体質改善は、
努力や根性で続けるものではありません。
体が整うと、
自然に「選ばなくなるもの」が出てきます。
このサイトは、その変化を
静かに理解するための場所です。
四毒を抜いて、体調に不安が出た人へ
・疲れやすい
・不安感や検査値の変化が出ている
・このまま続けていいのか迷っている
整えることに、疲れていませんか
正しいはずなのに苦しい
整っているのに不安が消えない
この先どうすればいいかわからない
▶ 「整えない」という選択を読む
このサイトについて
ここで扱っているのは、
「正しい食事法」や
「誰でも同じ結果が出る方法」ではありません。
- 体の代謝
- 炎症の起こり方
- 神経の緊張と緩み
そうした 体の反応の構造 を
言葉にして整理しています。
判断する必要はありません。
合わなければ、読むのをやめても大丈夫です。
読む順番
はじめての方へ
▶ 四毒抜きとは何か
体に悪いものを我慢してやめる方法ではありません。
体の変化を「あとから説明した言葉」です。
途中で違和感や不安を感じている方へ
▶ 途中で不安になるのは普通です
体が変わり始めると、
心が一度揺れることがあります。
それは失敗ではありません。
全体像を知りたい方へ
▶ 体質改善の段階マップ
体質改善は、
一直線には進みません。
多くの人が通る流れを
地図として整理しています。
このサイトの立場
- 医療行為ではありません
- 特定の結果を保証するものではありません
- 治療や通院を否定しません
体調や疾患については、
必ず主治医・専門家の判断を優先してください。
ここまで読んで、
何も行動を起こさなくても構いません。
この考え方が、
あなたに合うかどうかは、
今、決めなくて大丈夫です。
必要なときに、
また戻ってきても大丈夫です。